2008年08月09日

ストレス！？

昨日、針灸の先生に

「これはストレスですね。」と言われましたface08

私にとってのストレスは何処に潜んでいるのか？？

ふと気が付くと、何かを頭で考えているとき

アゴに力が入っていることが多いかも・・・。


自分の目の前で嫌なことが起こったり

それを想像したりするだけで何処かに力が入っちゃうface07

これは癖なのかな？

今度から意識して、そんなときほど深呼吸して

力を抜くようにしてみようかな。。。  


Posted by Marilyn at 07:51 │Comments(0) │Marilyn
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